Solusi Mencegah Jerawat Secara Alami

Solusi Mencegah Jerawat Secara Alami – kebiasaan jelek yang berdampak jerawat meradang, Yakni memencet, mengorek, atau mengeluarkan isi jerawat sendiri. ”Faktor kebersihan tangan yang digunakan untuk menghilangkan jerawat ikut berpengaruh atas terjadinya infeksi,” ungkap dr Astie Young dipl Cidesco, direktur Metamorphosis Institute Surabaya.

Ada tips yang mudah agar tidak mudah berjerawat. Yakni, jaga kebersihan kulit wajah. ”Bersihkan wajah secara teratur dengan memakai sabun yang sesuai kondisi kulit,” jelasnya. Artikel sebelumnya yaitu mengenai jenis-jenis jerawat.

Cara Alami Mencegah Jerawat

siapa sih yang ingin wajahnya dihinggapi oleh jerawat. Ada Sekitar 10 cara Mencegah Jerawat tumbuh secara alami yang mesti anda ketahui. masalah jerawat memang membuat kita jadi terkesan minder, terutama pada remaja. beberapa kebiasaan buruk dapat memicu tumbuhnya jerawat pada wajah, maupun pada area lainnya seperti punggung dan lain-lain.

  • Jaga kulit wajah tetap bersih
    Kulit wajah yang selalu bersih akan mencegah iritasi yang mengakibatkan timbulnya jerawat. Cuci wajah Anda dua kali sehari. Mencuci wajah lebih dari 2 kali sehari juga tidak baik, jadi cukup lakukan 2 kali sehari. Caranya gunakan air hangat saat mencuci muka, pakai juga sabun pembersih wajah yang ringan. Menggunakan sabun yang bukan sabun wajah sangat tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang dilanjutkan dengan peradangan yang akan memicu tumbuhnya jerawat. Hindari menggosok wajah dengan kain lap yang kasar atau spons yang bertekstur kasar. Gunakan kain yang lembut saat mencuci wajah, setelah itu keringkan wajah dengan handuk bersih.
  • Jangan gunakan make-up berlebihan
    Selama berolahraga atau latihan yang mengakibatkan keringat, hindari dulu menggunakan make-up seperti alas bedak, bedak ataupu blush on. Jika Anda menggunakan make-up selama beraktifitas, pastikan untuk mencuci bersih setelahnya. Ada baiknya pilih make-up dengan bahan alami, tidak mengandung minyak dan bahan kimia berbahaya. Pastikan selalu membaca daftar bahan yang tertera dilabel sebelum memutuskan membeli.
  • Hindari Minyak Atau Gel Pada Rambut
    Maksudnya adalah hindari dahulu menggunakan minyak atau gel pada rambut, karena biasanya tanpa sengaja hal tersebut terkena wajah yang akan menyebabkan iritasi. Sering-seringlah mencuci rambut dan jika memiliki rambut panjang, selalu hindarkan terkena wajah Anda.
  • Jauhkan tangan dari wajah
    Hindari menyentuh wajah menggunakan tangan, hal ini biasanya tidak sengaja kita lakukan, seperti menopang dagu menggunakan tangan. Hal ini bertujuan untuk menjauhkan bakteri dari kulit wajah. Tapi Boleh Tangan Menyentuh wajah, asalkan dalam keadaan bersih.
  • Hindari sinar ultraviolet
    Seperti yang kita ketahui, sinar ultraviolet dari matahari bisa menyebabkan peradangan dan kemerahan pada wajah. Apalagi beberapa produk untuk jerawat dapat membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.
  • Konsumsi sayur dan buah
    Pencegahan terhadap jerawat tentunya tak hanya anda lakukan dari luar saja, tetapi perawatan wajah bisa anda lakukan dari dalam. Yang menjadi pertanyaannya adalah bagaimana tips mencegah jerawat secara alami dari dalam? Haruskah anda mengkonsumsi supplement kulit agar anda bebas dari jerawat. Tentu saja tidak, yang mesti anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi buah dan sayur secara rutin karena makanan sehat tersebut kaya akan antioksidan yang bisa membasmi bakteri penyebab jerawat pada wajah. Hindari pula makanan yang berlemak yang membuat wajah berminyak sehingga jerawat betah nongkrong pada wajah.
  • Berolahraga secara teratur
    Olahraga secara teratur tentu saja membuat badan kita sehat bugar, termasuk kesehatan kulit. Mandi yang bersih setelah berolahraga untuk menghidari minyak dari keringat yang didapat pada saat berolahraga.
  • Bersantai
    Banyak pendapat ahli yang menyatakan bahwa bersantai dapat mengurangi stress dan beban pikiran. Hal ini sangat berpengaruh pada kesehatan kulit wajah Anda.
  • Tidur teratur
    Jerawat yang muncul bisa saja disebabkan oleh tubuh anda yang kurang istirahat sehingga produksi minyak pada wajah tidak bisa terkontrol dengan baik. Makanya, ketika anda ingin wajah bebas jerawat, mulai sekarang tidurlah secara teratur dan hindari yang namanya bergadang.

Semoga informasi tentang solusi mencegah tumbuhnya jerawat pada kulit seperti yang sudah penjelasan di atas, dapat bermanfaat bagi para pembaca.

Solusi Mencegah Jerawat Secara Alami
by:
Rating: 7 out of 10

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *